Nové dárkové boxy Mixit pro Vánoce 2019 jsou tady! 

Katka: Ovocné müsli

Zdroj: Katka 18/2016


OVOCNÉ MÜSLI

* 3 sušené datle * 1 jablko * 3 lžičky vloček * 1 lžíce mandlových lupínků * 200 ml mléka Postup: Vše smíchejte a v klidu snězte snězte.

*Citronová voda Sklenice vlažné vody s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou (stačí z půlky citronu) po ránu pomůže tělu zbavit se toxinů a doplní vitamin C a tekutiny po dlouhé noci. Navíc příjemně osvěží, podpoří trávení atd.

*Snídaně Müsli vás příjemně nastartuje. Kupované směsi mívají vysoký obsah cukru, připravte si raději domácí s ořechy a mandlemi nebo si namixujte svoji snídaňovou kombinaci na www.mixit.cz.

*Jóga Podporuje látkovou výměnu a naučí vás právně dýchat. Sobotní dopoledne je ideální čas, kdy si zajít na lekci jógy.

*Střídavá sprcha Teplotu vody postupně snižte na nejchladnější, jakou snesete, vydržte 10 sekund, pak nastavte teplou. Několikrát opakujte.

*Oběd Připravte si salát ze sezonní zeleniny. Dejte si třeba lahodný chřest nebo zkuste náš recept.

0 Košík Nahoru