A pokud vás vodní slalom i aktivní životní styl zajímají, určitě doporučujeme sledovat Štěpánovu cestu na jeho Instagramu @stepan_venc. 

Kdo je Štěpán Venc?

Štěpán se věnuje vodnímu slalomu už od roku 2012, kdy ho u obrazovky zaujaly Olympijské hry v Londýně. Přesvědčil maminku, aby ho vzala na trénink a od té doby je voda jeho druhý domov. Dnes má za sebou mimo jiné stříbro z juniorského mistrovství světa a vedle sportu se věnuje také tvorbě videí.

Rozhovor se Štěpánem 

Štěpán si v našem křupavém království zkusil namixovat dokonce i vlastní mix. Při té příležitosti jsme mu položili pár otázek, díky kterým se dozvíte, jak vypadá tréninkový den tohoto zapáleného sportovce a co rád dělá, když zrovna netrénuje! :-) 

Jak vypadá tvůj typický tréninkový den?

„Nejčastěji mám dva tréninky denně a hodně záleží na části sezóny, jestli je závodní část nebo zimní příprava. Teď už jsme v té závodní, tak přiblížím klasický den v této části. Většinou mám 2 tréninky na vodě. Ten dopolední jezdíme předem určené kombinace branek a simulujeme si tím trochu závod. Odpolední trénink bývá zaměřený na zlepšování techniky a učení se nových věcí. Různě to prokládám i silovým tréninkem v posilovně nebo během, ten jsem si v poslední době dost oblíbil.“

Oblíbená netréninková aktivita?

„Když zrovna netrénuju, tak se věnuju natáčení a střihu videí. To je něco, v čem se chci dál posouvat a zlepšovat. Editovaná videa pak dávám třeba na svůj Instagram – například teď vydávám sérii Myšlenky sportovce.“

Nedávno jsi byl na návštěvě u nás v Mixit, co se ti tady líbilo nejvíce?

„Celé mě to ohromilo. Vidět jak se dělají moje oblíbené produkty bylo skvělý. Největší radost jsem měl z přípravy svého vlastního mixu. Postupně si vše nasypat, potom zabalit a doma sníst.“

Jaký je tvůj oblíbený Mixit produkt a proč?

„Nejvíc mám rád proteinové müsli Adama Ondry s ovocem. Tím si vždycky posypu ovesnou kaši a jsem spokojenej. Líbí se mi, že je tam rovnou i lyofilizovaný ovoce.“

Jak dlouho se věnuješ vodnímu slalomu?

„Začal jsem v roce 2012, takže už 13 let.“

Jak se k takhle netypickému sportu člověk dostane?

„Díval jsem se v televizi na Olympijské hry v Londýně 2012 a tenhle sport mě opravdu zaujal a říkal jsem mamce, že to musím zkusit. Ta mě potom vzala na první trénink do oddílu v Brandýse nad Labem.“

Co nesmí chybět mezi tvým vybavením na závodech?

„Na závodech musím mít svoji loď, pádlo a oblečení. Pak učitě dostatek pití a svačinky, ať jsem dobře připravený i po téhle stránce.“

Štěpán je důkazem, že když se spojí talent, vytrvalost a dobrá svačinka, není nic, co by nešlo – ani v životě, ani na divoké vodě. Držíme mu palce do dalších závodů a děkujeme za návštěvu v našem křupavém království! A pokud chcete posnídat jako reprezentant, víte, po čem sáhnout.