Při výkonu zkrátka nestačí sledovat grafy v appce. Podstatné je, jak běháte a odkud čerpáte energii. O tyhle a další informace se s vámi podělíme v edukativním obsahu, který pro vás společně chystáme.

Co je Atraining
Jedná se o trenérský tým, který se na běh dívá komplexně. Neřeší jenom čísla na hodinkách. Zaměřuje se na tělo v pohybu – od prvního kontaktu chodidla se zemí až po držení hlavy. Pomáhá lidem všech věkových skupin i úrovní běžeckých skills. Ať už hobby běžcům, co si chtějí dát premiéru svojí první desítky, nebo výkonnostním sporťákům, u kterých se hraje o každý detail i vteřinu.

Kdo tvoří Atraining
Za projektem stojí profesionální trenér a bývalí triatlonista Josef Andrle s více než 35tiletou praxí. Spolupracoval se sportovními kluby Dukla Praha, FC Viktoria Plzeň nebo SK Sigma Olomouc a podílí se i na přípravě špičkových sportovců na olympiádu. Mezi ně patří například bývalý alpský lyžař a olympionik Ondřej Bank nebo současná špička v lezení Adam Ondra. Od začátku se také podílí na sportovní cestě olympioničky a nejlepší české skeletonistky Anny Fernstädt – Aničku možná znáte i od nás, protože patří mezi naše Mixit sportovkyně.

Vedle toho vzdělává další trenéry, je autorem tréninkového systému a vytváří specifickou běžeckou metodiku založenou na praktických zkušenostech, ne na trendech ze sociálních sítí.

Sám se obklopuje profíky se zkušenostmi z vrcholového sportu i trénováním amatérských běžců. Patří do něj dlouholetá aktivní běžkyně Adéla Haitlová, medailista z juniorského mistrovství světa v orientačním běhu a specialista na běžeckou techniku Marek Minář nebo trenér Zdeněk Štěpánek, který staví trénink na principu „rozumím tomu, co a proč dělám“. Dále profesionální cyklista s titulem mistra Evropy v cyklokrosu Lubomír Petruš a v neposlední řadě reprezentant Česka v běhu na lyžích a skialpinista Pavel Ondrášek.

Dohromady tvoří partu odborníků, co mají nasportováno na nejvyšší úrovni a zároveň ví, že většina z nás běhá jen tak pro radost.


Proč jsme spojili síly
Celé to začalo na Mixit runech. Časem jsme si uvědomili, že chceme víc pilovat naše běžecké a obecně pohybové dovednosti. Společně s Josefem Andrlem a jeho trenérským týmem proto chceme všem Mixiťákům napříč věkem a úrovněmi přinášet nejen energii na běhání, ale i know-how, jak se hýbat chytře a dlouhodobě udržitelně.

Naše role se skvěle doplňují, protože Atraining řeší kvalitu pohybu a my řešíme příjem kvalitní energie před i po výkonu. Můžete mít dokonale vymyšlený trénink, ale bez správného paliva to prostě nepoběží. Stejně tak můžete jíst sebelépe, ale když se hýbete neefektivně, silou zbytečně plýtváte.

Na co se těšit
Ve spolupráci chystáme informacemi nabitý obsah – od praktických tipů a tréninkových principů až po vysvětlení toho, jak tělo při běhu funguje. Přidáme i společné výběhy, informační streamy nebo soutěže. O motivaci ani inspiraci rozhodně nebude nouze. :-)