Mixit 4: Našli jsme nejčastější svačinové chyby. Slyšte, co svačit ve škole nebo práci


 Je tady čtvrtá epizoda Mixit Podcastu! Nutriční terapeutka Hedvika Jakešová a moderátor David Vaníček o svačinách a svačinkách ze všech úhlů. Jsou jen na zaplácnutí anebo mají být vyvážené jako hlavní jídlo? Stačí jedna tyčinka?  Co číhá na naše děti v šunce pro děti nebo jogurtových dezertech? A čím nahradit sladké limonády? Nová epizoda MIXIT Back to school je právě o tom. NOVĚ I S VIDEEM!

Poslouchej TADY

V dnešní epizodě zazní:

  • Jak na ideální svačinu 
  • Jaká svačina je nejlepší pro školáky, ale zaměříme se i na dospěláky
  • Nutriční složení svačinek a na co bychom neměli zapomenout
  • Nápoje -  slazené i neslazené a na co si dát pozor