Neznamená to nutně, že musíte vynechat veškerou živočišnou stravu, ale na zpestření jídelníčku mohou být některé veganské dobroty jako stvořené! Pokud vás zajímá, co je Veganuary zač a jaké produkty z naší nabídky jsou vhodné i pro vegany, pak jste tu správně.
Co je Veganuary?
Veganuary je lednová výzva, která každoročně láká k vyzkoušení veganského (tedy ryze rostlinného) jídelníčku. Samotná akce se poprvé uskutečnila již v roce 2014 a od té doby se jí zúčastnila celá řada slavných osobností – mezi aktuální ambasadory patří třeba legendární Paul McCartney nebo Billie Eilish.
Jak Veganuary probíhá?
Princip Veganuary je vcelku prostý – v lednu se zkuste co nejvíce přiblížit ryze rostlinné stravě. Původní myšlenka Veganuary je samozřejmě v tom, že byste celý měsíc měli jíst pouze rostlinnou stravu, ale pro ozvláštnění jídelníčku bude stačit i to, když se pokusíte některé živočišné složky jídelníčku nahradit rostlinnými.
Můžete začít třeba tím, že vynecháte mléko u ranní kávy (nahradit ho můžete například ovesným nápojem Pumpkin Spice) a vyzkoušíte nové potraviny, kterým jste doteď ve vašem jídelníčku třeba nevěnovali takovou pozornost. Zaměřit se můžete třeba na dostatečný příjem ovoce a zeleniny, luštěnin, ořechů, obilovin i produktů ze sóji.
Proč ho vyzkoušet?
Napadá nás hned několik důvodů, proč Veganuary letos vyzkoušet:
Rozšíříte si obzory – i když zrovna neplánujete stát se přísným veganem, Veganuary je skvělá příležitost obohatit jídelníček o nové produkty, které si dost možná zamilujete.
Zpestříte si každodenní rutinu – během Veganuary můžete objevovat nové potraviny, které možná v běžném režimu míjíte.
Podpoříte planetu – rostlinná strava může být k přírodě šetrnější než ta živočišná. I malá změna, třeba občasná náhrada mléčných produktů za rostlinné, se počítá.
Jaké Mixit produkty můžete zkusit?
Veganuary nespočívá nutně v tom, že musíte překopat úplně celý jídelníček. My bychom ho proto vnímali spíše jako zajímavou možnost, jak si zpestřit zažité stravovací návyky a vyzkoušet něco nového. A když začnete koukat po rostlinných produktech, dost možná zjistíte, i v naší Mixit nabídce máte opravdu z čeho vybírat – stačí u nás na webu prohlédnout záložku Vegan. Vyzkoušet můžete třeba:
Ovocnou sestavu – Sada obsahující křupavé lyofilizované ovoce jako jsou meruňky, jahody, banán nebo ostružiny, ke kterým jsme přidali ještě tubus s naším müsli bestsellerem Do plavek.
Mixitellu s fondánem – Prémiové lískové oříšky z Piemontu jsme spojili s vynikající hořkou čokoládou a vytvořili tak ořechový krém, který si zamilujete.
Křupavý vegan sýr – Naše veganská alternativa goudy chutná jako opravdový sýr, ale přitom ji vyrábíme z ryze rostlinných ingrediencí. A troufáme si tvrdit, že tuhle dobrotu si zamilujete!
Kombuchu Winter Spice – BIO zimní kombucha plná koření je naší první dobrotou v plechovce, má ryze rostlinné složení a rozhodně stojí za vyzkoušení.
A za zkoušku stojí také spousta dalších dobrot včetně bonbónků Mixies z pravého ovoce, veganských Mixitek nebo třeba fantastické Oříšky z pece, které také najdete ve zmiňované záložce Vegan produktů. Pustíte se do téhle výzvy? :-)
