Předprodej adventního kalendáře Mixit zahájen. Nyní ušetříte 100 Kč + doprava zdarma

Špatně se vám mixuje? Něco nefunguje? Zkuste si prosím Mixit pustit třeba v prohlížeči Edge, my to zatím opravíme. Omlouváme se!

MIXIT PODCAST

MIXIT MÁ SVŮJ PODCAST 

Tento týden jsme vypustili do světa náš vlastní podcast pro všechny milovníky Mixitu a zdravého mlsání. Zábavně i odborně Vás budeme provázet světem správné výživy a rovnováhy ve stravování. Mixit podcast vznikl ve spolupráci s nutriční terapeutkou Hedvikou Hejdukovou a Mixit ambasadorem David Vaníček.

K POSLECHU NA SPOTIFY ZDE

A co se dozvíte v první epizodě?

Výživové poradenství je tenký led! Když uvěříte radám nevzdělaného "experta", můžete skončit špatně. Výživová terapeutka Hedvika Hejduková v první epizodě Mixit podcastu vyvrací největší fámy a mýty kolem výživových rad. Zákaz mléčných výrobků? Sacharidové diety? Hlídání kil? Co má smysl a co už ne?

V následující půlhodince si povíme o:

  • rozdílu mezi nutričním terapeutem a výživovým poradcem a jak taková spolupráce může vypadat

  • tom, že i bílý rohlík má své benefity

  • fungování těla jako celku

  • tom, jak balancovat občas náročnou českou kuchyni

  • mýtu máslo vs. margarín

  • tom jestli vynechávat snídaně

A co jsme si z prvního dílu odnesli?

  • Nemusíme se soustředit na to aby každé jídlo bylo jen zdravé, ale na to, aby naše tělo jako celek dobře fungovalo

  • Přílišná snaha o zdravou stravu u dětí může být i kontraproduktivní

  • Jídlo slouží jako palivo, ale měli bychom si ho i užít a požitek může být i součást duševní hygieny

  • Váha je jenom číslo

  • I mlsání slaných preclíků je v míře v pořádku a může to být skvělý doplněk ke svačině

K POSLECHU NA SPOTIFY ZDE



Zpět na všechny články

0 Komentářů k článku MIXIT PODCAST


Komentář

Další články

0 Košík Nahoru